کامل ترین راهنمای خرید بهترین پوشک بزرگسال + جدول سایزبندی

با افزایش سن و روند پیری، مشکل بی‌اختیاری در دفع و ادرار پدیده‌ی شایعی است که به دلایل متعدد رخ می‌دهد. در پی این اتفاق، فرد قادر به کنترل ادرار و اجابت مزاج نخواهد بود. در این میان، بسیاری از سالمندان به این دلیل دچار محدودیت‌های بسیاری خواهند شد و حتی به خاطر این موضوع از خانه بیرون نمی‌روند. خوشبختانه این چالش با ورود پوشک‌های بزرگسال به بازار تا حد بسیار زیادی مرتفع شد. در این مقاله قصد داریم تا شما را با انواع پوشک و راهنمای خرید پوشک بزرگسال آشنا کنیم تا بتوانید بهترین پوشک‌ها را شناسایی و تهیه کنید.

دلایل و انواع بی اختیاری در کنترل ادرار

بی‌اختیاری در کنترل ادرار می‌تواند دلایل و انواع مختلفی داشته باشد. شناخت این دلایل اهمیت زیادی دارد چراکه ممکن است نشانه‌ای از آسیب جسمی مهم یا بیماری باشند. در ادامه، انواع و دلایل بی‌اختیاری در کنترل ادرار را بررسی می‌کنیم.

انواع بی اختیاری

بی‌اختیاری در کنترل ادرار به سه دسته تقسیم می‌شود:

بی اختیاری در اثر فشار

پس از فعالیت جسمی شدید یا وارد شدن فشار زیاد به بدن،عضلات اسفنکتر شل شده و مثانه کنترل خودش را از دست می‌دهد. در پی این اتفاق، ممکن است ادرار بی‌موقع خارج شود. موقعیت‌های زیر، مثال‌های خوبی برای این نوع از بی‌اختیاری هستند:

• بعد از سرفه یا عطسه‌ی شدید
• بعد از خنده‌های طولانی
• بلند کردن اجسام سنگین
• پس از انجام دادن فعالیت‌های جسمی سنگین

بی اختیاری سر ریزی

هنگامی که به صورت کامل ادرار را تخلیه نکنید، مقداری از این مایع درون مجاری ادراری باقی می‌ماند. پس از گذشت مدتی و در اثر تکان خوردن یا جابه‌جا شدن، این مایع باقی‌مانده نشت می‌کند و به بیرون می‌ریزد.

بی اختیاری اورژانسی

اگر مدت زمان زیادی ادرار خود را نگه دارید، دچار بی‌اختیاری اورژانسی می‌شوید. بعد از گذشت مدتی، مثانه ظرفیت نگه‌داری ادرار را از دست می‌دهد و در نتیجه، به صورت اورژانسی و فوری فرمان تخلیه می‌دهد.

دیگر دلایل بی اختیاری ادرار

از عوامل دیگر موثر در بی‌اختیاری روی کنترل ادرار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تضعیف ماهیچه‌های مثانه در اثر افزایش سن
• آسیب دیدن عضلات لگن و کف لگن
• التهاب و سرطان پروستات
• پس از عمل برداشتن رحم
• بارداری و زایمان
• عفونت ادراری
• سنگ کلیه یا مثانه
• عوارض پس از استفاده از قرص‌های شل‌کننده‌ی عضلات
• نوشیدن مقدار زیادی الکل یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار

استفاده از پوشک بزرگسال به چه کسانی توصیه می‌ شود؟

افرادی با ویژگی‌های زیر بهتر است از انواع پوشک بزرگسال استفاده کنند تا آرامش خاطر بیش‌تری داشته باشند:

• افرادی با بیماری‌های خاص مانند: آلزایمر،‌ ام‌اس، فلج دائم یا موقت و…
• افرادی که بیماری‌های قلبی و عروقی دارند
• افرادی که دارای معلولیت‌های ذهنی و جسمی هستند
• افرادی که شغل‌های سخت با شیفت طولانی دارند مانند: خلبان‌ها، غواص‌ها، فضانوردان و سربازان جنگی
• سایر افرادی که به دلیل بیماری یا مشکلات حرکتی نمی‌توانند روزی چند مرتبه به سرویس بهداشتی بروند

نکات مهم هنگام استفاده از پوشک بزرگسال

برای این‌که استفاده از پوشک برای افراد سالمند از لحاظ جسمی و روانی مشکل‌ساز نشود، باید به موارد زیر دقت داشته باشید:

• هنگام خرید و تعویض پوشک بزرگسال با احترام و آرامش برخورد کنید تا عزت نفس افراد دچار آسیب نشود.
• برای جلوگیری از ورود آلودگی، به داخل پوشک دست نزنید.
• پروسه‌ی تعویض پوشک را در مکانی پاکیزه و دور از دید دیگران انجام دهید.
• از دستکش‌های پزشکی یا لاتکس برای تعویض پوشک استفاده کنید.
• در صورت نیاز، برای خودتان وسالمند ماسک تنفسی بزنید.
• از خیس نشدن لباس‌های خود و فرد سالمند اطمینان حاصل کنید.
• بدن سالمند را از جلو به عقب با کمک دستمال مرطوب پاک کنید.
• آلودگی‌های باقی‌مانده میان چین‌و‌چروک‌های پوست سالمند را به خوبی تمیز کنید.
• اجازه دهید مدتی پوست سالمند هوا بخورد تا هم خشک شود و هم فرصت تنفس داشته باشد.
• برای حفظ سلامت پوست فرد، از کرم‌های مرطوب‌کننده یا پماد استفاده کنید.
• از راحت بودن سالمند درون پوشک اطمینان حاصل کنید.
• قبل و بعد از تعویض پوشک دستان خود را بشویید.

مهم ترین خصوصیات پوشک بزرگسال

حالا که با انواع و دلایل بی‌اختیاری در کنترل ادرار آشنا شدیم، می‌توانیم به فاکتورهای مهم هنگام انتخاب پوشک بپردازیم.

سایز بندی پوشک بزرگسال

مهم‌ترین نکته هنگام خرید پوشک برای بزرگسالان، انتخاب سایزبندی مناسب است. سایز مناسب برای مراقبت از پوشک بزرگسال مانع از نشت و حوادث احتمالی می‌شود. برای پیدا کردن سایز دقیق،‌ یک نوار اندازه‌گیری را در اطراف لگن خود قرار دهید و عدد به دست آمده را ثبت کنید. سپس، اندازه‌ی دور کمر را اندازه‌گیری و ثبت کنید. توجه داشته باشید که این اعداد نباید با اندازه‌گیری زیادی شل و یا زیادی سفت به دست آمده باشند. مناسب‌ترین روش اندازه‌گیری برای خرید پوشک بزرگسال، بر اساس بزرگترین عدد در اطراف کمر یا اطراف مفصل ران است. در نهایت امر، اعداد را جدول زیر تطبیق دهید تا سایز مورد نظر خود را پیدا کنید.