فهرست مطالب
ریزش مو یکی از رایج ترین مشکلاتی است که ما هر روز با آن روبرو می شویم. اما چیزی که رایج تر است، کمبود دانش ما برای دریافت راه های درمان و جلوگیری از ریزش مو است. در این مقاله ما 5 راه آسان و خانگی برای جلوگیری از ریزش مو را در اختیارتان قرار دادیم. با این روش ها شما می توانید مو هایی سالم و درخشان داشته باشید.
علت ریزش مو
ریزش مو در بین مردان و زنان رایج است. در حالی که ژنتیک یک عامل بسیار مهم است، فاکتور های اساسی دیگری هستند که باعث ریزش مو می شوند، از جمله: بیماری تیروئید، کم خونی، کمبود پروتئین، سیفلیس ثانویه، شیمی درمانی و سطوح کم ویتامین همگی می توانند باعث ریزش مو شوند.
راه‌هایی برای درمان و جلوگیری از ریزش مو:
آلوورا
مواد لازم
یک برگ یا ساقه از گیاه آلوورا
روش مصرف
این یک روش سنتی استفاده از آلوورا است که برای درمان ریزش مو به کار می رود.
- ساقه یا برگ را برش دهید و ژل آن را توسط یک قاشق جدا کرده و به موها بمالید.
- قبل از انجام این کار مطمئن شوید که موهایتان شسته شداه باشد.
- توسط انگشتان دست، ژل را روی پوست سر خود به طور دورانی ماساژ دهید.
- بگذارید حدود 15 دقیقه روی سرتان بماند سپس با آب سرد بشویید.
هر چند وقت یکبار باید استفاده کنید
این پروسه را دو بار در هفته تکرار کنید. به طور ایده آل، صبح بعد از این که دوش گرفتید.
چرا اثر بخش است؟
آلوورا نقش حیاتی را در متوزان سازی PH پوست سر بازی می کند. به عمق پوست سر و موها نفوذ کرده و باعث رشد سریع مو و جلوگیری از ریزش مو می شود.
احتیاط:
شیره زرد رنگی که در گیاه آلوورا وجود دارد، حاوی سموم است و می تواند باعث تحریکات پوستی شود. شما می توانید گیاه را بجوشانید (با این کار سموم تبدیل به اسید سالیسیلیک طبیعی می شود، که برای پوست بدون ضرر است) قبل از این که ژل را استخراج کنید.
ماست یونانی
مواد لازم
- 2 قاشق غذا خوری ماست یونانی
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1 عدد لیمو
روش مصرف
- ماست یونانی را در ظرف ریخته و به آن عسل و آب لیمو را اضافه کنید.
- محتوایات ظرف را به خوبی به هم بزنید.
- از قلمو مخصوص رنگ مو برای زدن مخلوط به ریشه و پوست سر استفاده کنید.
- بگذارید تا حدود 30 دقیقه روی مو هایتان بماند. سپس موهایتان را با آب سرد آبکشی نمایید.
هر چند وقت یکبار باید استفاده کنید
به طور ایده آل، یکبار در هفته از این ماسک استفاده کنید. اما اگر موهایتان خشک است، می توانید از این ماسک برای جلوگیری از ریزش مو، دو بار در هفته استفاده کنید.
چرا اثر بخش است
ماست یونانی همانند یک نرم کننده طبیعی برای مو عمل می کند. ماست یونانی حاوی ویتامین B5 و پروتئین ها است که برای مو بسیار مفید است. عسل نیز باعث جلوگیری از ریزش مو می شود، چرا که دارای خواص آنتی باکتریال است که از آسیب مو جلوگیری می کند.
ماست یونانی حاوی پروبیوتیک ها است که که بر طبق تحقیقات انجام شده باعث رشد سریع مو می شود.
مطالعه بیشتر: مهم ترین عوامل ریزش مو در میان افراد جوان
آب پیاز
مواد لازم
- یک عدد پیاز
- دو قاشق غذاخوری عسل
- گلاب
روش مصرف
- پیاز را رنده کرده و آب آن را استخراج کنید.
- یک پنبه را در آب پیاز فرو ببرید و به طور مستقیم آن را روی پوست سر خود بزنید. مطمئن شوید که تمام لایه های مو از ریشه تا نوک به آن آغشته شده باشد.
- بگذارید تا حدود 30 دقیقه بماند، بعد از آن می توانید با آب سرد، آبکشی نمایید.
- سپس موهایتان را با شامپو بشویید.
هر چند وقت یکبار باید استفاده کنید
یکبار در هفته.
چرا اثر بخش است
پیاز دارای خواص آنتی باکتریال است، که می تواند باکتری هایی که باعث بیماری های پوستی می شود را از بین ببرد.
همچنین دارای سولفور است که گردش خون را در فولیکولهای مو بالا برده و باعث رشد مو می شود.
احتیاط
وقتی که می خواهید آب پیاز را بزنید مراقب باشید. اگر آب داخل چشمانتان برود، آن ها را به خوبی با آب سر بشویید. سولفور همچنین برای درمان فولیکول های آلوده مو نیز معروف است.
مطالعه بیشتر: 5 شامپو ضد ریزش مو برتر
چای سبز
چای سبز یک راه فوق العاده برای درمان ریزش مو است.
مواد لازم
دو عدد چای کیسه ای
2-3 لیوان آب جوش
روش مصرف
- دو عدد چای کیسهای را در آب داغ بگذارید و صبر کنید تا آب خنک شود.
- حال چای کیسه ای را در بیاورید و محلول را روی سر خود بریزید.
- محلول را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
هر چند وقت یکبار باید استفاده کنید
می توانید از محلول چای سبز به عنوان یک ماسک بعد از شستن مو هایتان با شامپو استفاده کنید. این روند را دو بار در هفته تکرار کنید .
چرا اثر بخش است
چای سبز معروف است به این که فولیکول های مو را تحریک می کند و رشد مو را افزایش می دهد. همچنین متابوایسم را افزایش می دهد که همین امر تاثیر مستقیم روی رشد مو می گذارد.
ماساژ با روغن نارگیل
مواد لازم
1-2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص
روش مصرف
- می توانید با گرم کردن روغن و ریختن آن در یک ظرف کوچک شروع کنید.
- به آرامی روغن را روی پوست سر و به ریشه مو ها بمالید. سپس با حرکات دورانی کوچک ماساژ دهید.
- بگذترید روغن حدود 30 دقیقه روی سر بماند، سپس مثل همیشه شامپو کنید.
هر چند وقت یکبار باید استفاده کنید
یک روز در میان این کار را تکرار کنید تا نتیجه را ببنید.
چرا اثر بخش است
روغن نارگیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که موها را قوی می سازد و یک درخشندگی طبیعی به موهایتان می بخشد. همچنین دارای خواص ضد میکروب است که با عفونت های پوست سر می جنگد.
احتیاط
حواستان باشد تا بعد از زدن روغن نارگیل مو هایتان را بشویید. در غیر این صورت، مو هایتان ظاهر چرب پیدا کرده و می تواند گرد و غبار را نیز به خود جذب کند.
نکته:
همچنین می توانید از روغن بادام و زیتون به جای روغن نارگیل، برای نتایج مشابه استفاده کنید. روغن زیتون برای دادن خاصیت ارتجاعی به موها معروف است، بنابراین از خرد شدن موها جلوگیری میکند. روغن نارگیل نیز از ریزش مو جلوگیری می کند و به قوی تر کردن آن کمک می کند.
همان طور که در بالا مشاهده کردید، ما 5 راه خانگی برای جلوگیری از ریزش مو را به شما پیشنهاد دادیم. دقت کنید که اگر می خواهید بهترین نتیجه را بگیرید، تنها با یکبار استفاده از هر کدام از روش ها، این نتیجه حاصل نمی شود بلکه باید آن ها را طبق دستور تکرار کنید.
