بهترین کرم مرطوب کننده + 10 نکته مهم که در زمان خرید باید به آن‌ها توجه کنید

پوستی نرم، شاداب و با طراوت، همان چیزی است که از ابتدای تولد در اختیار داریم. هرچند این موهبت، با گذر زمان، از دست خواهد رفت. مراقبت از پوست و استفاده از کرم‌ها، ماسک‌ها و سایر محصولات مراقبتی مشابه، می‌تواند زمان پیری پوست را به‌تعویق اندازد. یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبتی پوست، کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده است. با این وجود، انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده و آبرسان، با توجه به تنوع برندها و سایر عوامل تاثیرگذار هم‌چون نوع پوست و حتی آب‌وهوا، کار چندان راحتی نیست. به همین خاطر در این نوشتار قصد داریم به بررسی بهترین کرم مرطوب کننده پرداخته و نکات مهم زمان خرید یک کرم ایده‌آل را با هم مرور کنیم. همراه ما باشید.

عملکرد کرم مرطوب کننده چگونه است؟

ابتدا و پیش از هرچیزی، باید بدانیم که کرم مرطوب کننده چیست و عملکرد آن چگونه است. پاک‌کننده‌ها و البته مرطوب کننده‌ها، مهم‌ترین محصولاتی هستند که برای مراقبت و جوان‌سازی پوست باید از آن‌ها استفاده کنیم. کرم های مرطوب کننده با ذخیره رطوبت موجود بر پوست، از خشکی و چروک‌شدن آن جلوگیری می‌کنند.

کرم ثمین یکی از برندهایی است که در زمینه نرم کنندگی و روشن کنندگی پوست تاثیرگذار است. شناخت بیشتر این برند می‌تواند باعث شود انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشید.

مهم‌ترین ترکیباتی که این عملکرد را دارند، انواع روغن‌های پایه، لانولین، اوره و ویتامین‌های مختلف هستند. در برخی از کرم‌های مرطوب کننده علاوه بر این ترکیبات، آلفا هیدروکسی اسید یا AHA نیز وجود دارد. این ماده باعث لایه‌برداری و حذف سلول‌های مرده می‌شود. در واقع باید بدانید که به‌صورت عادی کرم‌های مرطوب کننده دارای لایه‌بردار نیستند، اما در برخی کرم‌های با عملکرد چندگانه، از این ماده لایه‌بردار نیز استفاده شده است. به همین خاطر، برای افرادی که علاوه بر مرطوب‌کننده به یک کرم لایه‌بردار برای از بین بردن لکه‌های پوستی نیز نیاز دارند، کرم‌های دارای AHA پیشنهاد می‌شود. کرم‌های دارای AHA برای افرادی با پوست بسیار خشک، بهترین و مناسب‌ترین گزینه هستند.

کرم‌های مرطوب کننده علاوه بر ذخیره رطوبت پوست، با داشتن ترکیبات مغذی و چرب، از خشکی لایه سطحی پوست یعنی اپیدرم جلوگیری می‌کنند. در مرحله بعد و با نفوذ به لایه درونی یعنی درم، سطح داخلی پوست را نیز آبرسانی کرده و باعث ایجاد پوست شاداب‌تری خواهند شد.

مرطوب‌کننده‌ها به‌صورت کلی از ایجاد چروک‌های بیشتر بر اثر خشکی جل.گیری می‌کنند. دیگر عملکرد مرطوب‌کننده‌ها، جلوگیری از افزایش عمق چروک‌ها است. داشتن ترکیبات مغذی و جوان‌ساز، تاثیر مرطوب‌کننده‌ها را افزایش داده و می‌تواند به تعویق پیری پوست نیز کمک کنند.

10 نکته برای انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده

اغلب افراد از انواع کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده می‌کنند. هرچند همیشه پیش از خرید بهترین مرطوب کننده با این سوال مواجه می‌شوند که کدام کرم بهترین و مناسب‌ترین گزینه است؟ در این بخش، برای رسیدن به پاسخ دقیق، 10 نکته برای انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده را با هم بررسی خواهیم کرد. همراه ما باشید.

1- نوع پوست

مهم‌ترین و اولین نکته‌ای که در زمان خرید یک کرم (مرطوب‌کننده، آبرسان و یا حتی کرم‌پودر) باید به آن توجه کنید، نوع پوست‌تان است. برای پوست‌های چرب، بهترین گزینه مرطوب‌کننده‌های سبک بر پایه آب است که چربی اضافه ندارند. البته اگر دارای پوست‌ خشکی هستید، بهتر است یک مرطوب‌کننده غنی بر پایه روغن خریداری کنید. بافت مرطوب‌کننده‌های بر پایه آب بسیار سبک و رقیق‌تر بوده و مرطوب‌کننده بر پایه چربی، بافتی غلیظ‌ و سنگین‌تر دارد. با توجه به نوع پوست خود، این موارد را در نظر بگیرید:

• پوست چرب: پوست‌های چرب مستعد آکنه و جوش هستند. به همین خاطر باید کرم مرطوب کننده آن‌ها فاقد چربی باشد. در محصولات مناسب این دسته افراد، نباید روغن، کره‌های بدن و یا سایر مواد مشابه وجود داشته باشد. پوست چرب تنها به آبرسانی خفیف نیاز دارد. چربی بیشتر، نه تنها هیچ فایده‌ای برای این افراد نداشته، بلکه مشکلات مختلفی نیز ایجاد می‌کند. بسته‌شدن منافذ پوست، افزایش چربی و ایجاد جوش برخی از این مشکلات است؛
• پوست خشک: برای پوست‌های خشک، بهترین کرم مرطوب کننده دارای انواع چربی‌های مفید و طبیعی است. این پوست‌ها به روغن‌ها و ویتامین‌های طبیعی بیشتری نیاز داشته و کرم‌های برپایه آب، تاثیر چندانی برای آن‌ها نخواهند داشت؛
• پوست مختلط: پوست‌های مختلط دارای نواحی چرب و خشک به‌صورت هم‌زمان هستند. به همین خاطر، خرید مرطوب‌کننده برای پوست مختلط، سخت و چالش‌برانگیز است. برای چنین پوست‌هایی، خرید یک کرم معمولی با نسبت مساوی چربی و آب، بهترین انتخاب ممکن خواهد بود.

2- وجود یا عدم وجود ضد آفتاب در بهترین کرم مرطوب کننده

مدل‌های مختلفی از مرطوب‌کننده‌ها تولید می‌شوند. در برخی از مرطوب‌کننده‌ها، مقداری ضد آفتاب نیز وجود دارد. به همین خاطر، همراه با آبرسانی و نرم‌کنندگی، خواص ضد آفتاب نیز در اختیار مصرف کننده قرار می‌گیرد. با  توجه به این موضوع، باید نوع استفاده، زمان استفاده و نیاز خود را تعیین کنید. سپس با توجه به تمام این معیارها، کرم مرطوب‌کننده مناسب خود را خریداری نمایید. کرم‌های مرطوب‌کننده دارای ضد آفتاب، برای استفاده روزانه مناسب هستند. برای استفاده عادی و شبانه، مدل‌های بدون ضد آفتاب گزینه‌های ایده‌آل شما خواهند بود.

نکته مهمی که باید بدانید این است که هیچ‌گاه از کرم مرطوب کننده دارای ضد آفتاب، برای استفاده دیرهنگام و آخر روز استفاده نکنید.کرم مرطوب کننده قبل از خواب، باید حاوی مواد مغذی، جوان‌ساز، آبرسان، ویتامینه و یا تسکین‌دهنده پوست باشد.

3- آب و هوا

یکی از موارد مهم برای انتخاب و استفاده از بهترین مرطوب کننده نوع آب و هوا است. در واقع هوای خشک و سرد، آسیب بسیار بیشتری به پوست دست و صورت شما وارد می‌کند.

به همین خاطر برای تابستان‌های گرم و مرطوب، به کرم مرطوب‌کننده سبک و آبرسان نیاز خواهید داشت. البته این موضوع در زمستان کاملا متفاوت است و به یک کرم چرب، سنگین و قوی‌تر نیاز دارید. بنابراین، پیش از خرید مرطوب کننده ابتدا آب و هوای فعلی محل سکونت خود را بررسی کرده و با توجه به دمای هوا در هفته‌های آتی، یک کرم مناسب انتخاب کنید.

4- سن و جنسیت

همان‌گونه که لباس‌های 20 سالگی برای دهه چهارم و پنجم زندگی مناسب نیستند، کرم‌های دست و صورت نیز از همین قاعده پیروی می‌کنند. در واقع باید بدانید که پوست نیز همانند سایر بخش‌های بدن و یا حتی بیش از آن‌ها، تحت تاثیر افزایش سن قرار می‌گیرد. با گذر زمان، میزان چربی و پروتئین‌های پوست کاهش می‌یابد. به همین دلیل، برای مرطوب‌کردن پوست در سنین بالاتر، به کرم‌های بسیار قوی‌تری نیاز خواهید داشت.

بنابراین، سن خود را نیز در نظر بگیرید. در صورت نیاز، کرم‌های مرطوب کننده دارای آنتی‌اکسیدان خریداری کنید که باعث جوان‌سازی سلول‌های شما شوند. برای 20 الی 30 سالگی نیز کرم‌های سبک‌تر بدون ترکیبات جوان‌ساز نیاز خواهید داشت. این کرم‌ها تنها باعث رطوبت و آبرسانی به پوست می‌شوند.

جنسیت دیگر عامل تعیین کننده برای انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده است. زنان به دلیل فعالیت بیشتر در خانه و تماس دائم پوست دست‌شان با مواد شوینده، باید کرم‌های اختصاصی متناسب را خریداری کنند. از سوی دیگر، مردان در مجاورت با آلودگی‌های محیطی و آفتاب بیشتر، احتمالا به کرم‌هایی با ضدآفتاب بیشتر و اوره قوی‌تر برای نرمی پوست زبر و خشن دستان خود نیاز خواهند داشت.

5-  نوع استفاده

کرم مرطوب کننده برای صورت، دست و حتی پاها، کاربرد دارد. پیش از خرید کرم مرطوب کننده ابتدا نوع استفاده و نوع نیاز خود را مشخص کنید. سپس با توجه به آن، کرم متناسب را برگزینید. مرطوب‌کننده مناسب صورت معمولا بافت سبک‌تری داشته و دارای ویتامین‌های بیشتر است. کرم مناسب پا دارای اوره یا سایر نرم‌کننده‌های قوی‌تری است که بتواند بیشترین تاثیر را بر پوست ضخیم پا بگذارد.

کرم‌های مخصوص دست معمولا حجم بیشتری داشته که برای استفاده مکرر در طول روز، بیشترین میزان ماندگاری را داشته باشند. علاوه بر این، نوع بسته‌بندی نیز در انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده نیز اهمیت دارد. کرم‌های تیوپی برای استفاده در خارج از خانه و کرم‌های پمپی و کاسه‌ای برای استفاده داخل خانه، مناسب‌تر هستند.

6- بوی کرم

با اینکه ممکن است این موضوع در ابتدا چندان مهم به نظر نرسد، اما بوی کرم یک عامل تعیین کننده است. کرم با توجه به محل استفاده (صورت یا دست‌ها)، در نزدیکی بینی شما قرار گرفته و بوی آن را دائما احساس خواهید کرد. در صورت داشتن پوست حساس، کرم‌هایی با بوی کمتر خریداری کنید. برخی از عطرها و اسانس‌ها، باعث تحریک حساسیت پوستی شده و ممکن است التهاب و خارش نیز ایجاد کنند.

از نظر بعضی افراد بهترین کرم مرطوب کننده دارای بهترین بوی ممکن است. برخی دیگر عقیده دارند نداشتن بو، یک مشخصه و امتیاز مهم خواهد بود. بهترین کرم مرطوب کننده دارای انواع روغن‌ها و اسانس‌های طبیعی است. به همین خاطر حتی کرم‌های بی‌بو نیز ممکن است دارای کمی بوی طبیعی باشند. در سایر موارد، تولیدکننده‌ها از عطرها و اسانس‌های مصنوعی برای از بین‌بردن بوی مواد شیمیایی استفاده می‌کنند. بنابراین این موضوع را در نظر گرفته و با توجه به حساسیت خود نسبت به بو، یک مورد را خریداری کنید.

7- بررسی ترکیبات کرم و تشخیص بهترین کرم مرطوب کننده

هرچند در ترکیبات کرم‌ها و محصولات پوستی مختلف، انواع اسم‌های عجیب و ناآشنا وجود دارد، اما بررسی نوشته‌های روی کرم اطلاعات زیادی را به شما خواهد داد. در این بخش، به عبارت Allergy Tested توجه کنید. کرم‌های دارای این برچسب، نسبت به انواع حساسیت‌های پوستی نیز آزمایش شده‌اند. به همین خاطر، چنین محصولاتی برای پوست‌های نازک و حساس، بهترین گزینه خواهند بود.

برچسب مهم دیگری که باید به آن توجه کنید، عبارت Non-Comedogenic است. این برچسب نشان می‌دهد که محصول مورد نظر، باعث بسته‌شدن منافذ پوست نمی‌شود. بنابراین اگر با مشکل جوش‌های سرسیاه مواجه هستید، این برند بهترین کرم مرطوب کننده مناسب شما است.

8- رتینول

پوست کدر یکی از نشانه‌های خستگی پوست است. رتینول با افزایش سرعت بازسازی سلول‌ها، از تجمع سلول‌های پیر جلوگیری کرده و باعث ایجاد شادابی و طراوت پوست خواهد شد. به همین خاطر، خرید یک مرطوب کننده صورت دارای رتینول، گزینه خوبی به نظر می‌رسد. کلاژن‌ها مهم‌ترین بخش جوان‌سازی پوست هستند که با افزایش سن، سرعت تولید آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. رتینول می‌تواند باعث افزایش سرعت کلاژن‌سازی شده و از این طریق، از پیری پوست جلوگیری کند. علاوه بر این، با بازسازی دائم پوست، لکه‌های تیره و قهوه‌ای نیز کم‌کم از بین رفته و سلول‌های تازه و سالم، جایگزین آن‌ها خواهند شد.

با این وجود، رتینول حساسیت پوست به اشعه آفتاب را افزایش می‌دهد. در شرایط خاص‌تر، رتینول می‌تواند باعث ایجاد خارش، قرمزی، حساسیت و حتی لکه شود. بنابراین در صورت انتخاب کرم دارای رتینول، حتما آن را در شب و پیش از خواب مصرف کنید. استفاده از کرم‌های دارای رتینول در طول روز، به‌هیچ عنوان مناسب نخواهد بود.

نکته مهم دیگر این است در زمان مصرف هر نوع کرم دارای رتینول، پوست شما حساس‌تر خواهد شد. بنابراین همراه با آن حتما از یک نوع کرم ضد آفتاب قوی نیز استفاده کنید.

9- پارابن

Paraben یک ماده نگهدارنده است و باعث افزایش طول عمر محصولات بهداشتی و آرایشی می‌شود. اغلب محصولات دارای پارابن یا ترکیباتی از آن هستند. تحقیقات گوناگون اثبات کرده که وجود این ماده تا 25 درصد در انواع کرم‌های بهداشتی و مراقبتی، هیچ‌گونه خطری را ایجاد نمی‌کند.

با این وجود، استفاده هم‌زمان از انواع محصولات دارای پارابن و ترکیبات آن، می‌تواند میزان این ماده را در بدن انسان‌ها افزایش داده و شاید احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. هرچند سازمان غذا و دارو یا همان FDA، پارابن را در لیست ترکیبات غیر مضر قرار داده است، اما استفاده طولانی‌مدت از کرم‌های بدون پارابن، عاقلانه‌تر به نظر می‌رسد.

به همین خاطر برای خرید بهترین کرم مرطوب کننده برای استفاده طولانی، کرم‌هایی با پارابن کمتر، انتخاب مناسب‌تری خواهند بود. در مطالب پیشین، پارابن و تمام جرئیات مرتبط با آن را به‌دقت بررسی کرده‌ایم. اگر شما هم سوالات زیادی راجع به پارابن دارید، پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را نیز مطالعه کنید.

10- محصول طبیعی یا ارگانیک

در محصولات طبیعی، ممکن است از انواع کودهای شیمیایی نیز استفاده شود و یا اینکه بدون آن‌ها، محصولات پرورش داده شوند. از سوی دیگر در محصولات ارگانیک، هیچ‌گونه کود و مواد شیمایی مصرف نشده و سالم‌ترین محصولات عرضه می‌شوند. با اینکه محصولات ارگانیک هیچ‌گونه برتری اثبات‌شده‌ای نسبت به محصولات طبیعی ندارند، اما برخی از افراد ترجیح می‌دهند از محصولات ارگانیک استفاده کنند. بنابراین، ترکیبات و مواد سازنده محصول مد نظر خود را بررسی کنید و اطلاعات مرتبط به نوع محصول را شناسایی کنید.

ارگانیک‌بودن یا نبودن کرم‌ها، یکی دیگر از موارد مهمی است که بر محصول درج‌شده و می‌تواند معیار مهمی برای انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده باشد.

زمان استفاده از بهترین کرم مرطوب کننده

کرم مرطوب کننده به‌تنهایی نمی‌تواند باعث از بین‌بردن چین‌وچروک‌ها شود. با این وجود، مصرف درست و روتین مرطوب‌کننده و آبرسان، می‌تواند از ایجاد چروک‌های جدید جلوگیری کند. علاوه بر آن، بهترین کرم مرطوب کننده مناسب شما می‌تواند عمیق‌شدن چروک‌های فعلی را نیز به‌تعویق اندازد.

برای به‌دست آوردن بهترین نتیجه، باید زمان استفاده از هر محصول را به‌خوبی بدانید. در محصولات آرایشی، ترتبیب استفاده همیشه از رقیق‌ترین محصول تا غلیظ‌ترین محصول است. بنابراین ابتدا باید سرم پوست را استفاده کرده و پس از آن مرطوب‌کننده و در نهایت کرم‌پودر خود را استفاده کنید.

شوینده و یا الکل‌ها، چربی و رطوبت طبیعی موجود در پوست دست را از بین برده و باعث خشکی آن‌ها می‌شوند. به همین خاطر، مرطوب کننده دست‌ها باید پس از هر بار شست‌وشو با آب و شوینده، استفاده شود.

برای نرم‌کنندگی و آبرسانی پاها، بهتر است شب قبل از خواب از محصولات مرطوب‌کننده اختصاصی پا استفاده کنید. استفاده از مرطوب‌کننده پس از حمام و لایه‌برداری پوست پا نیز یک روش مناسب برای جذب هر چه بیشتر مواد لازم درون کرم مرطوب کننده است.

سخن آخر

با اینکه برخی از افراد هنوز نسبت به استفاده روتین از مرطوب‌کننده‌ها و آبرسان‌ها مردد هستند، اما مزایای استفاده از آن‌ها بر هیچ‌کس پوشیده نیست. افزایش شادابی، طراوت، جلوگیری از افزایش چین‌وچروک ناشی از خشکی و بهبود سلامت پوست، همه بخشی از مزایای استفاده از مرطوب کننده است. بهترین کرم مرطوب کننده با توجه به نوع نیاز، نوع پوست، سن و سایر عوامل دیگر مشخص خواهد شد. به همین خاطر پیش از خرید یک محصول، حتما تمام این موارد را در نظر گرفته و بهترین محصول را خریداری کنید.

سوالات متداول