Back to top
Repost پیوند ثابت
تصویر زهرا قربانیان زهرا قربانیان ۱۳۹۷/۱۰/۰۹ ۲۲:۲۳

بنوشید، لاغر شوید: نحوه مصرف صحیح چای سبز برای لاغری

محتویات

    چای سبز، كاهش وزن، آیس تی، چای سبز كیسه‌ای، لاغری، چای سبز طعم‌دار

    می‌دانیم كه نوشیدن مرتب چای سبز تاثیر بسزایی در كاهش وزن دارد. اما باید چه نوع چای سبزی بنوشیم؟ آیا عصاره چای سبز نیز همان تاثیر را دارد؟ آیا حتما باید چای سبز را داغ نوشید؟ با ما در ادامه این مطلب همراه شوید تا پاسخ این سوالات را از كری گلسمن، متخصص تغذیه مجله women’s health بشنویم.

    آیا نوشیدن چای‌های سبز طعم‌دار شده نیز به همان اندازه چای سبز معمولی مفید است؟

    خواص چای سبز با افزودن طعم‌دار كننده‌ها كاهش می‌یابد. اگر در تركیبات چای سبز طعم‌دار شده شكر افزوده شده باشد، كالری آن بالا می‌رود. برای گرفتن بهترین نتایج از خریدن چای‌های سبز با هر گونه شكر افزوده شده و یا شیرین‌كننده‌های مصنوعی خودداری كنید.

    اگر چای سبز را به صورت سرد (آیس تی) بنوشیم چه؟ آیا همان خواص را دارد؟

    البته، چای سبز سرد نیز همان چای است، فقط به صورت سرد سرو می‌شود. اما به یاد داشته باشید آیس تی‌ها رقیق‌تر هستند. بیشترین تاثیر را از نوشیدن چای سبز دم شده خواهید گرفت. برای دم كردن چای سبز نیز نگذارید آب كاملا به جوش بیاید. درست قبل از جوش آمدن و زمانی كه حباب‌های ریزی در آب پدیدار می‌شوند، چای سبز را دم كنید. چای سبز شما در دو الی چهار دقیقه دم می‌كشد.

    آیا چای سبز خراب می‌شود؟

    چای سبز فاسد نمی‌شود، اما همانند هر ماده غذایی دیگری هر چه تازه‌تر آن را مصرف كنید بهتر است. اگر از چای‌های سبز كیسه‌ای استفاده می‌كنید، بهتر است تا شش ماه پس از تاریخ تولید آن را مصرف كنید در غیر اینصورت خواص آنتی‌اكسیدان‌های این چای كاهش می‌یابد.

    اگر نوشیدن چای سبز را دوست نداشته باشیم، آیا عصاره چای سبز نیز همان تاثیر را خواهد داشت؟

    بله، افزودن عصاره چای سبز به آب نیز روشی موثر برای بهره بردن از خواص این چای است. بنا به غلظت عصاره چای سبز، معمولا یك میلی‌گرم عصاره چای سبز خواص نوشیدن هشت تا ده فنجان چای سبز سرشار از آنتی‌اكسیدان را به شما می‌بخشد.

    همیشه اولین نفر باشید! برای اطلاع از آخرین تخفیف‌ها و جدیدترین کالاها در خبرنامه ثبت‌نام کنید.

    فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی مو تن رو ، همراه زیبایی شما

    فروشگاه اینترنتی مو تن رو، با بیش از نیم قرن تجربه در حوزه لوازم آرایشی و بهداشتی، موفق به کسب تندیس "برترین فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی" با رای مردمی و نظر داوران از جشنواره وب موبایل ایران، در سال 97 شد. این امر با پایبندی به سه اصل مهم، تضمین اصل بودن کالا (با تأییدیه وزارت بهداشت)، 7 روز ضمانت بازگشت کالا و مشاوره تخصصی، تحقق یافت.

    فروشگاه اینترنتی مو تن رو، مجموعه ی کاملی از بهترین برندهای لوازم آرایشی و بهداشتی در سراسر جهان را فراهم آورده تا نیاز یکایک شما برای خرید اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی را برآورده نماید. این مجموعه، شامل انواع لوازم آرایشی برای آرایش صورت (کرم پودر، پنکک، کانسیلر ...)، آرایش چشم (سایه چشم ، ریمل، مداد و خط چشم)، آرایش ابرو (ریمل ابرو، سایه ابرو، مداد ابرو...(، آرایش لب (رژ لب، خط لب، بالم لب)، آرایش بدن (حنای طراحی، برچسب تاتو)، آرایش ناخن (لاک ناخن ،مراقبت از ناخن، ست مانیکور پدیکور، دستگاه UV و....) و ابزار آرایش شامل: براش آرایشی، آینه، پد آرایشی، فرمژه، مژه مصنوعی، قیچی، تیغ ابرو، موچین و ... می باشد.

    همچنین می توانید با خرید اینترنتی محصولات مراقبت از پوست از جمله: کرم مرطوب کننده، ماسک صورت، اسکراب، ضد آفتاب، ضد چروک و ... سلامت و زیبایی پوست خود را تضمین و از پیری زودرس آن جلوگیری نمایید. فروشگاه اینترنتی مو تن رو با فراهم آوردن انواع محصولات مو در مناسب ترین قیمت از جمله رنگ مو و ملزومات، بهداشت و مراقبت از مو (شامپو، نرم کننده مو، سرم مو، ماسک و کرم مو) حالت دهنده مو ( موس مو، ژل مو، اسپری مو و واکس مو) و ابزار جانبی مو، برای شما این امکان را فراهم می کند تا همواره موهایی زیبا، سالم و درخشان داشته باشید. علاوه بر این می توانید انواع محصولات بهداشت شخصی، لوازم برقی، اکسسوری و زیورآلات را با مناسب ترین قیمت و آفرهای ویژه از فروشگاه اینترنتی مو تن رو تهیه فرمایید.

    فروشگاه اینترنتی مو تن رو، جهت رفاه و جلب رضایت مشتریان خود، روش های پرداخت متنوع را پیاده سازی کرده است تا خرید لوازم آرایشی و بهداشتی را در هر زمان و مکانی میسر سازد. از دیگر ویژگی های فروشگاه اینترنتی مو تن رو، می توان به تحویل کالا به صورت رایگان (برای خرید بالای 70 هزار تومان) و تحویل 24 ساعته در تهران اشاره کرد.

    همچنین فروشگاه اینترنتی مو تن رو برای پاسخ به سوالات و مشکلات زیبایی شما عزیزان، بستر شبکه اجتماعی (وال) و مجله اینترنتی مو تن رو را فراهم آورده، تا بتوانید نیاز ها و مشکلات آرایشی خود را رفع نمایید و با بهترین برندهای لوازم آرایشی و بهداشتی آشنا شوید. در مجله اینترنتی مو تن رو می توانید به صورت رایگان از مقالات تخصصی و آموزشی در حوزه آرایش، زیبایی و سلامت بهره ببرید.

    تمامی کالاها و خدمات حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران می باشد.

    021-43389
    تصویر کد تخفیف ویژه شما بارگیری نشد! لطفاً صفحه را مجدداً بارگیری نمایید.